ERRO DE PESO

Fonte: Internet

Então Ronaldo “O Fenômeno” decidiu perder peso. Muito bom para ele.
Quem acompanha o quadro do Fantástico, ‘Medida Certa’, já deve ter percebido que Ronaldo tem se esforçado para eliminar 18 kg e sua avantajada pança. Ate ai tudo bem, louvável! Entretanto, nada vem de graça. Segundo matérias divulgadas na imprensa, Ronaldo fechou um contrato com a Globo, em que receberá 333 mil reais por cada quilo eliminado, o que contabilizaria um total de 6 milhões de reais ( isso mesmo!) se alcançar sua meta de perder os já referidos 18 kg.

Não sou contra a dieta do Ronaldo, muito menos o seu “incentivo $$$”, ao contrario, apoio todo e qualquer homem que queira entrar em forma. Entretanto, não era preciso transformar tudo num circo.  Digo isso, pois se Ronaldo REALMENTE quisesse perder peso, já o teria feito há muito tempo atrás. Não é mesmo? Para quem não sabe, Ronaldo sofre de Hipotireoidismo, doença que, dentre seus muitos seus efeitos, faz o sujeito ganhar peso, mas que é perfeitamente tratável e controlável com medicamentos encontrados em qualquer farmácia.

A pergunta é uma só: por que Ronaldo não se tratou, fechou a boca (dieta) e controlou o peso logo no inicio?  Ninguém tem essa resposta (além dele mesmo), mas é possível imaginar, e prever, que a coisa poderia ter um rumo totalmente diferente, ou seja, ao invés de se tornar motivo de piada pela circunferência da cintura, poderia ter se tornado exemplo no controle Hipotireoidismo, da boa saúde, influenciando milhões de fãs de forma positiva.

Em resumo, se ele tivesse feito a “lição de casa” e se cuidado como todo homem normal faria (sem holofotes, suando a camisa, fazendo escolhas inteligentes ao comer), a coisa não teria chegado onde chegou.
O que me preocupa verdadeiramente com esse quadro global, é o reforço de uma ideia perigosa: faça errado a vida toda e conserte tudo num passe de mágicas. Isso não existe, ou no mínimo custa muito caro para saúde e para o bolso.

Por fim, se você acompanha Ronaldo em sua luta contra a balança e isso tem te animado a também correr atrás do prejuízo, ÓTIMO!  Nós do HF te apoiamos e te incentivamos, vai fundo! Entretanto, fique apenas com a parte boa do processo ( o incentivo dos instrutores, as  dicas, etc) e não as ilusões televisivas de resultados fáceis com o mínimo esforço.

E vamos que vamos.

Fábio Fernandes - Formado em Publicidade e Propaganda. Criador e ex-editor do blog Cosméticos Masculinos.Estudante de vinhos pelo sistema Wine Spirit.Interessado em saúde, atividades físicas, nutrição, gastronomia e tecnologia.

HIPOTIREOIDISMO

Ronaldo chora ao anunciar sua aposentadoria precoce devido ao hipotireodismo; prova de que até atletas enfrentam a doença.

Quem poderia supor que um órgão tão pequeno fosse tão decisivo para a saúde masculina? Pois bem, esse é o caso da famosa tireóide, uma pequena glândula localizada no pescoço, logo abaixo do chamado “pomo de Adão”.

Para entender melhor, é ela quem produz dois hormônios de grande importância para todos os homens, o T3 e o T4, responsáveis pela regulação de muitas funções no organismo (área cardíaca, gastrointestinal, reprodução, crescimento celular, funções neurológicas, dentre outras).

Enfim, quando esses são produzidos em baixa quantidade temos a condição chamada hipotireoidismo, facilmente verificado pela elevação do hormônio TSH, que sobe, na tentativa de estimular a produção deficiente.

Quais os sintomas da doença?

O quadro geral da doença inclui: cansaço, raciocínio difícil, alterações de humor sem causa aparente, pele e cabelos ressecados, unhas quebradiças, prisão de ventre, fraqueza muscular, anemia, depressão, perda de apetite, aumento de peso corporal, excesso de frio, edema facial e nas pernas, aumento do colesterol. Já nas mulheres, nota-se irregularidades no ciclo menstrual e lactação fora do normal.

Atualmente, sabe-se que na maioria das vezes, nos adultos, o vilão causador do hipotireoidismo é uma outra doença silenciosa, a Tireoidite de Hashimoto, uma doença autoimune, em que o próprio organismo produz anticorpos contra a glândula, comprometendo a produção dos hormônios.

Outras causas do hipotireoidismo são: a cirurgia para a retirada de câncer na tireoide e uma causa muito comum entre os jovens – o abuso de medicamentos tireoidianos, geralmente encontrados nos remédios para emagrecer, sob o pretexto de “acelerar o metabolismo”.  Mesmo pequenas quantidades, nas famosas “fórmulas manipuladas”, ou prontas, são prejudiciais porque o organismo faz uma autorregulação, uma verdadeira “sintonia fina”, entre a produção, os níveis circulantes e o hormônio da hipófise que controla a produção da tireoide (o TSH). Quando existe a entrada de hormônio de fora (pela medicação) a glândula vai sendo enganada e tornando-se “preguiçosa”. A exposição crônica ou irregular a essa situação pode causar uma alteração definitiva na tireoide.

Valeu Ronaldo!

Hipotireoidismo e sexualidade masculina; uma relação de dependência.

Na área urológica, por exemplo, a doença pode ser um componente muito sério das disfunções sexuais, piorando uma disfunção erétil, simulando uma “andropausa – distúrbio androgênico do envelhecimento masculino” ou complicando tudo isso com uma pitada de uma “falsa depressão”. Cada situação isolada ou todas em conjunto podem afetar diretamente a libido e a ereção.

Como diagnosticar? Qual médico procurar?

Quando a doença começa pode não existir sintomas significativos e o diagnóstico fica para trás.  Na nossa prática clínica, muitas vezes aferindo a saúde de um modo geral e não apenas urológica, sempre incluímos um exame de sangue simples para detectar problemas nessa área.

Importante ressaltar que o urologista não é o médico que deve acompanhar os pacientes com hipotireoidismo. Isso cabe ao endocrinologista; mas o diagnóstico é obrigação de qualquer médico que vá cuidar da sua saúde.  Não apenas por ser uma doença frequente e que apresentou uma incidência brutal nos homens nas duas últimas décadas, mas porque ela pode influenciar outras condições.

Como tratar o hipotireoidismo?

O tratamento é feito com suplementação do hormônio T4 e mesmo com a necessidade de se usar o hormônio por toda a vida e regularmente verificar se a dose está adequada, é possível ter uma vida com qualidade.

Curiosidade: estatísticas apontam uma estimativa de 5 milhões de pessoas com hipotireoidismo só no Brasil. Nas crianças 1 em cada 3 a 4 mil nascidos vivos. Nos adultos temos 4 mulheres para cada homem com hipotireoidismo.

MELATON SLEEP AGE® É SOLUÇÃO DE SONO REPARADOR PARA ATLETAS E PROFISSIONAIS

Dando continuidade ao plano de expansão de imagem e reformulação da linha AGE® Nutrilatina, agora chegou a vez de Melaton Sleep®. O novo design agora em cores escuras e imagem de fácil identidade reforçam o posicionamento e função do produto: controle da Melatonina, substância responsável por controlar a liberação de hormônios do sono.

Melaton Sleep AGE® segue uma tendência mundial de categoria de produtos que já é sucesso de venda nos Estados Unidos e visa a propiciar maior qualidade de vida ao consumidor por meio de um sono reparador, atingindo não somente atletas e praticantes de atividades físicas, mas também executivos e profissionais que sofrem com distúrbios do sono. Com fórmula de efeito antioxidante, a composição confere efeitos benéficos na melhora do início, duração e qualidade do sono, além de forte estimulação da liberação do Hormônio de Crescimento GH.

Além da apresentação em nova caixinha com um frasco, agora o produto pode ser adquirido na versão com dois frascos de 140 ml cada, no sabor Maracujá com banana e maçã.

MELATON SLEEP AGE®
Fórmula inovadora produzida pelos laboratórios Nutrilatina, contém em sua composição ingredientes que estimulam a produção de Melatonina, que possui importante função na regulação dos ciclos do sono, potencializando a liberação de hormônios (GH e Leptina), reduzindo o nível de Cortisol e com importante função antioxidante.

Preço sugerido:
Com 1 frasco de 140ml: R$ 49,00
Com 2 frascos de 140ml: R$ 79,00

NATURA HOMEM APRESENTA HIDRATANTE MULTIFUNÇÃO 1.5

Foi-se o tempo em que os cuidados com o rosto eram exclusividade das mulheres. Os homens já não ficam atrás e mostram-se cada vez mais preocupados com sua aparência. O Brasil já é o segundo maior mercado de cuidados pessoais masculinos, com projeção de crescimento em 2011 de 16,3% em valor, segundo a Consultoria Euromonitor International.

A praticidade é fundamental para o público masculino. Pensando nisso, Natura Homem, a linha que alia tecnologia e inovação, investe em novos produtos para tratar a pele do homem. Para compor o portfólio de cuidados com o rosto temos o Hidratante Multifunção 1.5: em uma única aplicação, o produto oferece cinco benefícios para uma pele saudável e protegida, aliada a uma tecnologia desenvolvida especialmente para a pele masculina. Segundo pesquisa realizada pela Natura, após o uso do hidratante, mais de 95% dos usuários sentiram que a aparência geral da pele melhorou e mais de 85% relataram uma redução nos sinais de envelhecimento.

Natura Homem Hidratante Multifunção 1.5 – Com exclusiva tecnologia Natura Chronos na fórmula, aumenta a firmeza da pele, atenua rugas e sinais de expressão. Hidrata por até 24 horas e protege contra os raios solares UVA e UVB (FPS 18). De rápida absorção, controla a oleosidade e reduz o brilho. Também pode ser usado como pós-barba.

Modo de Usar: Pode ser aplicado diariamente, após o barbear ou quando sentir necessidade. Espalhar por todo o rosto limpo e seco, na zona da barba, testa e orelhas, massageando suavemente. Acionar o pump de 3 a 4 vezes.

Preço sugerido: R$ 52,0
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LA ROCHE-POSAY INOVA NO COMBATE AO FOTOENVELHECIMETO

Redermic R, novo anti-idade da marca, alia a poderosa ação do Retinol Puro à fórmula ideal para peles das brasileiras.Dermatologistas concordam que o processo de envelhecimento da pele é uma combinação de fatores internos (características genéticas) e fatores externos, principalmente a exposição solar acumulada ao longo dos anos. A incidência da radiação solar provoca uma série de reações que são prejudiciais à estrutura da pele. Rugas, manchas e relevo irregular da pele são alguns dos sinais decorrentes desse processo.

Inúmeras publicações mostram que o retinol é uma das melhores moléculas para o tratamento do envelhecimento cutâneo. No entanto, o uso desse ativo pode causar irritação e uma maior sensibilidade.  Pensando nisso, La Roche-Posay traz para o Brasil Redermic R, uma inovação no combate aos sinais do fotoenvelhecimento. O produto, para uso diário, alia a poderosa ação do retinol puro, com um complexo de ativos que potencializam a ação do retinol e promovem uma esfoliação precisa.  Sua fórmula proporciona uma maior eficácia sem comprometer a tolerância na pele.

Os resultados são a redução das rugas acentuadas e a uniformização do relevo e da tonalidade da pele. Além disso, ajuda a reduzir os poros dilatados, uma característica muito comum da pele da brasileira.

Redermic R traz uma combinação exclusiva de ativos:

• Retinol Puro (0,1%) – Acelera a renovação celular, estimulando a produção de colágeno;
• Complexo Retinóide: Linoleato de Retinila (0,2%) + Adnosina (0,1%) – potencializa a ação do retinol puro;
• LHA (0,3%) – Promove uma microesfoliação na pele.

Indicação: fotoenvelhecimento – rugas acentuadas, relevo e tonalidade irregular da pele
Modo de uso: diariamente com a pele limpa. Para uma rotina mais completa, pode-se aliar o uso de Redermic R ao uso de Redermic [+] UV. O primeiro deve ser usado à noite e o segundo pela manhã.

Preço: R$ 149,90

VAI UM SUCO AÍ?

Morar em um país tropical como Brasil tem suas vantagens. As opções de alimentos, mais especificamente as frutas são incontáveis. Do Norte, por exemplo, vêm os exóticos açaí e cupuaçu. Do Nordeste, o cajú é um dos grandes destaques. Já no Centro-Oeste, o buriti, a graviola e o cajá trazem sabores que não se acha em nenhum lugar do mundo. Por fim, as regiões mais temperadas do Sudeste e Sul produzem frutas mais delicadas e que não se adaptariam ao calor excessivo, tais como amoras, morangos e mais recentemente o mirtilo (mais conhecida como Blueberry).

Enfim, se você gosta de sucos de fruta, mas só de pensar em descascá-las bate aquela preguiça, polpas congeladas são ideais para você ter no freezer e poder usar a qualquer momento. Uma mão na roda para você que quer (ou precisa) manter a forma. Bingo!

Além da praticidade, elas são uma opção em conta, pois a maioria custa entre R$ 1 e R$ 1,5 (a unidade de 100 ml), ao contrário de um suco vendido em restaurantes que pode facilmente chegar a R$ 8 (o copo).

Para mostrar que fazer um suco congelado é fácil, rápido e a prova de preguiça masculina, HF colocou a mão na massa e testou quatro tipos (cupuaçu, amora negra, goiaba e o famoso açaí) que não levam mais do que 1 minuto para fazer e são uma delicia. Confira a galeria e se bater aquela sede, não tenha dúvidas: ao freezer!

[Show as slideshow]

Palavra de especialista: Segundo o nutricionista Ricardo Freire, “Sempre optamos pelo mais natural possível; primeiro a fruta fresca, depois a polpa congelada e só depois sucos prontos de garrafa ou de caixinha. Na fabricação de polpas há sim algumas perdas nutricionais, no entanto, é uma boa opção na correria do dia a dia.” explica Ricardo.

Em tempo: O suco do açai como visto na foto é uma opção mais leve (e barata) ao tradicional “Açai na tigela”, um tipo de creme gelado vendido em academias por volta de R$ 10 acompanhado de banana e granola.

Boa saúde para você!

Fábio Fernandes - Formado em Publicidade e Propaganda. Criador e ex-editor do blog Cosméticos Masculinos.Estudante de vinhos pelo sistema Wine Spirit.Interessado em saúde, atividades físicas, nutrição, gastronomia e tecnologia.

7 ALIMENTOS PARA TURBINAR SUA SAÚDE

A famosa Castanha do Pará não pode ficar de fora do seu prato.Credito: Shutterstock

Uma alimentação saudável é baseada na inclusão de todos os grupos alimentares ( sempre de forma balanceada) na dieta diária. Os grupos são: os cereais, os vegetais, as frutas, leite e derivados, carnes e derivados, oleaginosas, leguminosas, óleos e gorduras e os doces e açúcares. Dentre esses grupos alimentares podemos destacar os 7 alimentos que não podem faltar na dieta de um Homem Feito. Confira:

1-Cereais integrais: os cereais como a aveia, a quinoa e o farelo de trigo são importantes fontes de fibras na dieta e devem compor a alimentação diária masculina, pois ajudam na regulação intestinal, a manter o transito intestinal regular e como resultado; uma pele mais saudável. Além de auxiliar em dietas de emagrecimento por aumentarem a saciedade.

2-Abacate: o abacate é uma fruta com alto teor de gordura e muitas vezes é excluído da dieta, mas é importante lembrar que a gordura presente no abacate é uma gordura boa, de origem vegetal e que auxilia tanto na redução do colesterol ruim quanto no aumento do colesterol bom, além de ser uma boa fonte de vitamina E. A indicação de uso é de 02 colheres de sopa por dia, mais que isso pode deixar a dieta muito calórica.

3-Leite fermentado: esse alimento é rico em lactobacillus; os lactobacillus são microorganismos vivos que exercem um papel fundamental na flora intestinal, em pesquisa recente realizado no México, estudiosos constataram que o leite fermentado é capaz da afastar a gastrite e manter o estômago saudável, favorecendo assim melhor qualidade de vida para quem sofre da moléstia. Os iogurtes fermentados com lactobacillus também proporcionam o benefício.

4-Castanhas: apenas 01 castanha do Pará por dia é o necessário para suprir as necessidades de selênio da dieta. Esse mineral é conhecido por retardar o envelhecimento da pele, mas não para por aí:a castanha ainda possui boas fontes de magnésio que auxiliam na contração muscular e Omega 3, que auxilia na memória e sistema imunológico.

5-Vinho tinto seco: assim como o abacate, o vinho tinto seco é um poderoso aliado do coração. Muitos estudos já comprovaram a eficácia do resveratrol (substância bioativa encontrada no vinho) na proteção contra a aterosclerose (obstrução de vasos sanguíneos) e longevidade dos mesmos. Basta um cálice de 100 ml por dia para obter tal benefício.

6-Tomate: especialmente o molho de tomate é rico em licopeno, um fitoquímico capaz de proteger contra o aparecimento do câncer de próstata. Seu suco é considerado um supressor natural do apetite. O licopeno pode ser encontrado também outros alimentos como a melância, caqui, goiaba e mamão.  A recomendação de uso é de 02 colheres de sopa de molho de tomate por dia.

7-Sardinha: peixe encontrado em grande quantidade no litoral brasileiro, é rico  em magnésio, ferro e selênio, além de conter substâncias com ação anticancerígena e altas concentrações de Omega 3, um tipo de gordura boa essencial para o funcionamento do cérebro, coração e para a redução da pressão arterial. Outros peixes que possuem propriedades semelhantes é o salmão e o atum.

Todos alimentos citados podem fazer parte da alimentação diária, lembrando que o consumo deve ser moderado, pois uma pequena porção já proporciona os benefícios relatados.

Eliana Santini - Nutricionista especialista em atividade física e suas bases nutricionais. Mestranda em Biociências pela Faculdade de Nutrição da UFMT e pesquisadora do Núcleo de Aptidão Física, Informática, Metabolismo, Esporte e Saúde / UFMT.

GUIA DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS – PARTE 1

Pela legislação brasileira, suplementos nutricionais são apenas as vitaminas e minerais (isolados ou misturados entre si) que não ultrapassem 100% da ingestão diária recomendada (mais que isso passam a ser considerados medicamentos). Portanto, o termo “suplemento nutricional” deve ser usado apenas para os polivitaminicos, multivitaminicos, vitamina C, etc.

Já os produtos comercializados como suplementos nutricionais, normalmente utilizados por esportistas, são chamados de “alimentos para praticantes de atividade física” e pertencem ao subgrupo de “alimentos para fins especiais” de acordo com a portaria nº 222 do Ministério da Saúde de 1998. São ainda definidos como “alimentos especialmente formulados e elaborados para praticantes de atividade física”.

Eles são divididos em 5 grupos, confira:

Repositores hidroeletrolíticos: são produtos para repor as perdas de eletrólitos (sais minerais e água) após uma atividade física onde houve grande produção de suor. Alguns exemplos de esportes em que ocorre essa perda são: ciclismo, caminhadas intensas, corrida, jogos de futebol, vôlei, basquetebol e etc. Não servem para repor energia, pois possuem baixa quantidade de carboidratos, que teria essa função. Opcionalmente, podem conter potássio, vitaminas e outros minerais. São conhecidos também como isotônicos.

Repositores energéticos: são produtos que contém alta quantidade de carboidrato (no mínimo 90% do produto) e são utilizados com o intuito de prover energia para a prática de exercícios ou também servem para repor essas energias após uma atividade de longa duração. Apresentam-se em forma de gel, pó ou líquido e sua composição pode conter tanto dextrose (absorção rápida) ou maltodextrina (absorção mais lenta). Não devem ser confundidos com os energéticos usados em bebidas alcoólicas, pois esses possuem, além do carboidrato, substâncias estimulantes como a cafeína e a taurina.

Alimentos protéicos para atletas: nesse grupo se enquadram todas as proteínas isoladas ou concentradas. Proteínas da soja, do soro do leite “whey protein” e a caseína. Este produto tem como finalidade completar a dieta de praticantes de atividade física, cujas necessidades proteicas não sejam supridas pela alimentação. O excesso desse nutriente ou o uso sem orientação adequada pode causar efeitos indesejados como o aumento de gordura localizada e alterações na função renal.

Alimentos compensadores: possuem concentrações variadas de proteínas, carboidratos e gorduras. São utilizados com a finalidade de adequação de dietas para aumento de peso e reposição de energia. Também conhecidos como hipercalóricos.

Aminoácidos de cadeia ramificada: são compostos por três aminoácidos: leucina, valina e a isoleucina. Atuam como importante fonte de energia para o músculo durante atividades que levam ao estresse metabólico.

Importante ressaltar que em 2010, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA aprovou a comercialização da cafeína e da creatina, porém, elas não se enquadram em nenhum dos grupos citados acima e podem ser utilizadas de forma isolada ou misturadas com outras substâncias. Outro fato interessante: produtos com função termogênica (e outras substâncias à base de ervas comercializadas regularmente no Brasil) são, na verdade, categorizados como fitoterápicos e não suplementos nutricionais.

Em tempo: Todos os produtos comercializados e aprovados pela ANVISA possuem comprovação científica de seus efeitos, mas devem sempre ser utilizados com cautela e orientação. Fique sempre atento ao número de registro do produto junto a ANVISA, inclusive dos produtos importados.

Continua.

Eliana Santini - Nutricionista especialista em atividade física e suas bases nutricionais. Mestranda em Biociências pela Faculdade de Nutrição da UFMT e pesquisadora do Núcleo de Aptidão Física, Informática, Metabolismo, Esporte e Saúde / UFMT.

Suco de beterraba reduz a pressão arterial

• Líquido gera efeitos poucas horas após ser ingerido. Segredo está no nitrato, que relaxa e dilata os vasos sanguíneos
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Suco reduz a pressõa arterial Letícia Pontual/02-02-2010

RIO - Um copo de suco de beterraba pode ter impacto imediato na redução da pressão arterial. É o que mostra estudo do Instituto de Diabetes e Coração Baker, em Melbourne, na Austrália.

O líquido pode causar efeito poucas horas depois de bebido. O suco reduz a pressão arterial sistólica (o maior valor verificado durante a aferição de pressão) em uma média de 5 pontos entre grupos de pessoas saudáveis. Segundo os pesquisadores, a queda pode parecer pequena, mas pode equivaler a uma redução de 10% no número de mortes devido a problemas cardíacos.

— É possível gerar um efeito em uma dose única — conta o pesquisador Leah Coles, um dos autores do estudo.

No estudo, 15 homens e 15 mulheres beberam aproximadamente 500 gramas de suco de beterraba, sendo três quartos da bebida em si e o resto de suco de maçã, e passaram a ser monitorados por 24 horas. O mesmo procedimento foi repetido duas semanas mais tarde, com a ordem invertida.

Nos dois gêneros, os resultados mostraram tendência a baixar a pressão arterial sistólica seis horas após terem bebido o suco de beterraba. Quando os pesquisadores limitaram a análise aos homens, porém, encontraram uma redução significativa de aproximadamente 4,7 pontos. Outros estudos já haviam mostrado que a queda pode não ser tão forte em mulheres.

De acordo com os autores do trabalho, a alta concentração de nitratos na beterraba é a responsável pelos benefícios. Em um processo biológico, os sais, presentes em fontes alimentares como beterrabas e vegetais de folhas verdes, são convertidos em óxido nítrico dentro do corpo. O elemento, então, relaxa os vasos sanguíneos e depois os dilata, o que ajuda a melhorar o fluxo do sangue e, consequentemente, reduz a pressão arterial.

Segundo Coles, o fato pode ser explicado pelo fato de que as mulheres no estudos usavam medicamentos de prescrição, como contraceptivos orais.

Estudos anteriores haviam demonstrado que o suco de beterraba pode baixar a pressão arterial em laboratórios. Esta é a primeira vez, porém, que os efeitos em pessoas saudáveis são observados, sem que esta passe por alguma mudança na rotina.

Gordura abdominal pode ajudar a espalhar câncer de ovário

Proteína presente no tecido adiposo seria capaz de ‘atrair’ as células do câncer, ajudando a espalhar o tumor. Outros tumores podem sofrer a mesma influência

Proteína presente no tecido adiposo seria capaz de ‘atrair’ as células do câncer, ajudando a espalhar o tumor. Pesquisadores sugerem que outros tumores podem sofrer a mesma influência. (Jupiterimages/Thinkstock)

Células responsáveis por armazenar gordura na região do estômago e dos intestinos podem se tornar um reservatório de nutrientes que ajuda no crescimento do câncer de ovário, segundo um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Chicago. A pesquisa foi divulgada na revista científica Nature Medicine.

Entenda a pesquisa

O QUE ELA DIZ
Células que armazenam gordura na região do abdome podem servir de reservatório de nutrientes que ajudam no crescimento do câncer de ovário pelo organismo.

POR QUE ELA É IMPORTANTE
Apesar de ser uma pesquisa conduzida com animais de laboratório, ela poderá ajudar a entender a relação entre as células adiposas e a disseminação do câncer .

O câncer de ovário corresponde à quinta causa de morte por câncer em mulheres no mundo. A doença tende a se espalhar na cavidade abdominal. Em 80% das mulheres, quando o tumor é descoberto, as células adiposas na região da barriga já foram atingidas. Geralmente, o crescimento do câncer no tecido gorduroso é maior do que no próprio ovário.

Para a pesquisa, os cientistas fizeram uma série de experimentos para identificar o papel dessas células gordurosas na metástase do câncer de ovário. O primeiro passo foi entender o mecanismo de atração entre as células cancerosas e de gordura – e como elas influenciam no rápido crescimento.

Os pesquisadores injetaram células do câncer no abdômen de camundongos saudáveis e levaram apenas 20 minutos para encontrá-las no tecido adiposo. Os cientistas perceberam que uma proteína chamada FABP4 encontrada na gordura abdominal era capaz de ‘atrair’ as células tumorais. Ao utilizarem inibidores dessas proteínas, os pesquisadores conseguiram diminuir essa atração em pelo menos 50%.

Quando as células de câncer do ovário alcançam a região adiposa, rapidamente, elas desenvolvem uma maneira de se sustentarem com a energia armazenada ali. Depois disso, conseguem converter a região mole em uma massa sólida de células cancerígenas.

Para os autores do estudo, esse mecanismo não deve estar restrito apenas ao câncer de ovário. Segundo eles, é possível que ocorra em outros órgãos com muitas células adiposas, como a mama. Porém, mais pesquisas são necessárias.

Cintura larga é relacionada com risco de vida

Pesquisadores descobriram que o risco de vida aumentava com o tamanho da circunferência da cintura, mesmo com o IMC normal

(Getty Images)

Durante nove anos, os pesquisadores acompanharam 48.500 homens e 56.343 mulheres com idade média acima dos 67 anos

Um estudo descobriu que homens e mulheres com cinturas largas têm mais chances de morrer prematuramente. Durante nove anos, os pesquisadores acompanharam 48.500 homens e 56.343 mulheres com idade média acima dos 67 anos. A pesquisa foi realizada pela pela Sociedade Americana de Câncer. 

 

Entre 1997 e 2006, foram registradas as mortes de 9.315 homens e 5.332 mulheres e os pesquisadores descobriram que o risco de vida aumentava com o tamanho da circunferência da cintura. Os resultados mostraram que o risco era ainda maior nos homens de cintura medindo 110 centímetros ou mais e em mulheres com medidas a partir de 95 centímetros. A causa mais comum das mortes das pessoas que tiveram a causa ligada à medida da cintura foram doenças respiratórias, cardiovasculares e câncer.

 

Os pesquisadores alertaram que mesmo com o Índice de Massa Corpórea (IMC) normal, basta ter uma barriga maior para estar sujeito ao mesmo risco de uma pessoa considerada obesa. "Nosso estudo mostra que, independente do peso, evitar o aumento da cintura pode reduzir a mortalidade prematura", concluiu a pesquisa.