- Universidade de Cambridge também aponta fumo de dois cigarros, sobrepeso e duas doses de bebida como inimigos da longevidade
RIO - Comportamentos inadequados roubam horas de expectativa de vida. É o que mostra estudo da Universidade de Cambridge, na Inglaterra.
Em pesquisa com base em dados populacionais, David Spigelhalter, autor do trabalho, calculou que cada hábito não saudável pode eliminar 30 minutos de vida. Entre eles, fumar dois cigarros, estar cinco quilos acima do peso, tomar mais de uma dose de bebida alcoólica, assistir à televisão por duas horas e até comer um hambúrguer.
É possível compensar. Outras atitudes podem somar meia hora. É o caso de ingerir apenas uma dose de álcool, comer frutas e legumes frescos, tomar estatinas e fazer exercícios.
— É claro que estudos de avaliação são necessários para quantificar algum efeito sobre o comportamento, mas não é preciso um estudo para concluir que as pessoas geralmente não gostam da ideia de envelhecer mais rápido — declarou Spiegelhalter ao “Daily Mail”.
Em pesquisa com base em dados populacionais, David Spigelhalter, autor do trabalho, calculou que cada hábito não saudável pode eliminar 30 minutos de vida. Entre eles, fumar dois cigarros, estar cinco quilos acima do peso, tomar mais de uma dose de bebida alcoólica, assistir à televisão por duas horas e até comer um hambúrguer.
É possível compensar. Outras atitudes podem somar meia hora. É o caso de ingerir apenas uma dose de álcool, comer frutas e legumes frescos, tomar estatinas e fazer exercícios.
— É claro que estudos de avaliação são necessários para quantificar algum efeito sobre o comportamento, mas não é preciso um estudo para concluir que as pessoas geralmente não gostam da ideia de envelhecer mais rápido — declarou Spiegelhalter ao “Daily Mail”.
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