sábado, 21 de fevereiro de 2015

70% dos idosos estão insatisfeitos com próprio corpo; autoimagem influi na saúde.


Quanto pior a pessoa se enxerga, menos se cuida; autoimagem ruim está ligada a estereótipos negativos ligados à velhice

É tudo uma questão de como a pessoa se vê. O tempo passa, a idade avança, o corpo muda e as rugas aparecem. A noção de ancião com muita experiência passa longe do contexto e logo aquele jovem independente se torna um idoso que morre de medo de dar trabalho para os outros. Não se trata apenas de vaidade, estudos mostram que quanto pior a percepção da autoimagem, pior é o cuidado do idoso com saúde, alimentação, socialização e atividade física. Basicamente, menos longeva a pessoa será.
Thinkstock/Getty Images
Insatisfação com a imagem tem relação com a falta de cuidado com a saúde
Um estudo realizado nos Estados Unidos com 338 homens e 322 mulheres mostrou que aqueles que tinham autopercepção mais positiva do envelhecimento, sem ligar a velhice à decadência física, por exemplo, tiveram maior sobrevida ao longo de 23 anos de observação.
No Brasil, a geriatra Laura Mariano da Rocha analisou a autoimagem e a autoestima de pessoas com mais de 60 anos em Porto Alegre e constatou que 70% dos pesquisados tinham alguma insatisfação corporal. Os homens queriam estar mais fortes e as mulheres, mais magras. Mais do que isso, ela concluiu que aqueles que se compreendiam como envelhecendo mal, tinham uma percepção ruim da saúde e da imagem corporal.
“A questão é que, quanto pior esta percepção, pior é o cuidado com a saúde, com o uso das medicações, com a atividade física. Pior é o envelhecimento”, diz. Para a geriatra, é preciso que os próprios idosos entendam que envelhecer é um processo que faz parte da vida. “Você sabia que a maioria dos idosos de Porto Alegre faz apenas uma refeição por dia? Seja porque não tem companhia, seja porque não tem autonomia para cozinhar.”
Veja galeria de famosos que viveram mais de 100 anos:
Niemeyer  - Figura chave da arquitetura moderna brasileira, ele morreu a 10 dias de completar 105 anos. Lúcido, trabalhou até o fim da vida. Foto: Reprodução
Dona Canô  - Mãe de oito filhos, entre eles os músicos Caetano Veloso e Maria Bethânia, ela morreu aos 105 anos, no dia de Natal de 2012, em casa . Foto: Resprodução
Dercy Gonçalves – Reconhecida pelo Guinness Book como a atriz com maior tempo de carreira no mundo, ela morreu em 2008, aos 101 anos. Foto: Reprodução
Jean Delannoy- cineasta francês, autor de filmes com artistas e intelectuais como Jean Cocteau, Anthony Quinne, Jean-Paul Sartre morreu aos cem, em 2008. Foto: Divulgação
Leni Riefenstahl - defensora do Hitler, a cineasta alemã dirigiu o Triunfo da Vontade, um dos maiores documentários e peças de propaganda. Ela morreu aos 101, em 2003. Foto: Divulgação
Jeanne Calment – A francesa, que fez esgrima até os 85 anos e fumou até os 117, morreu aos 122, em 1997. Ela conheceu Vincent Van Gogh e, aos 114, atuou em Vincent and Me. Foto: Divulgação
Irving Berlin – compositor, que compôs mais de 3 mil músicas, incluindo God Bless America e White Christmas, morreu aos 101, em 1989. Foto: Divulgação
James Strom Thurmond - o senador americano deixou o posto aos 100 anos e morreu seis meses depois. Foto: Divulgação
Henri Fabre - pioneiro da aviação francesa morreu em 1984, aos 102 anos. Foto: Divulgação
George Burns - comediante e ator americano marcado por sua sobrancelha arqueada e pelo charuto morreu 49 dias após completar 100 anos. Foto: Divulgação
Eugenio Gudin - Economista brasileiro foi ministro da Fazenda entre 1954 e  1955, durante o governo de Café Filho. Morreu em 1986, anos 100 anos. Foto: Divulgação
Claude Lévi Strauss - Antropólogo belga, morreu aos 100 anos, em 2009. Estudioso dos povos indígenas lecionou sociologia, de 1935 a 1939, na recém-criada USP. Foto: Divulgação
Charles Lane - Quando morreu, aos 101, em 2007, era o mais velho ator americano vivo. Fez mais de 250 filmes, além de programas de TV. Foto: Divulgação
Bob Hope - Artista nascido em Londres em 1903 migrou para os EUA na juventude e morreu aos cem anos, em 2003. Foto: Divulgação
Albert Hofmann - Suíço, descobriu o LSD e estudioso de outras substâncias alucinógenas, morreuu em 2008, anos 102 anos. Foto: Divulgação
Rainha Elizabeth - Conhecida como a rainha-mãe, monarca morreu aos 101 anos, em 2002. Foto: Divulgação
Niemeyer - Figura chave da arquitetura moderna brasileira, ele morreu a 10 dias de completar 105 anos. Lúcido, trabalhou até o fim da vida. Foto: Reprodução
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Essa autoimagem ruim não é por acaso. Os estereótipos negativos relacionados ao envelhecimento são criados pela sociedade e assimilados ao longo da vida. “Eles são aceitos e incorporados pelos jovens sem muito questionamento. Ao envelhecer, estes conceitos prévios fazem parte da personalidade dos indivíduos e podem produzir efeitos negativos de incapacidade e inutilidade”, afirma Laura em sua dissertação de mestrado defendida na PUC-RS.
Qualidade de vida pra quem?
Envelhecer com qualidade é o grande desafio, principalmente para um país como o Brasil, que terá um rápido envelhecimento da população nos próximos 20 anos. No entanto, qualidade de vida é um valor subjetivo. Acesso a bons médicos, exames com bons resultados e conta bancária podem dizer que tudo está bem, mas o idoso pode não sentir que tem qualidade de vida. O contrário também acontece. “Mesmo a pessoa numa condição objetivamente ruim, pode nas piores condições achar a vida boa”, disse Sérgio Paschoal, médico geriatra do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Sem voz numa sociedade que não respeita a opinião dos mais velhos e com uma autoimagem ruim, a depressão em idosos se torna mais corriqueira. Um dado que mostra isso é a taxa de suicídio para homens brancos com mais de 65 anos ser cinco vezes mais alta do que a da população em geral.
De acordo com dados de estudo liderado por Maria Cecília Minayo, da Fiocruz, a taxa de suicídios de pessoas com mais de 65 anos passou de 12 a cada cem mil pessoas para 15,8 a cada cem mil, entre 1980 a 2006. A situação é considerada de média gravidade quando passa de dez suicídios a cada cem mil.
“Não é por achar que a vida econômica está ruim, mas achar que perdeu o sentido de viver. Eu posso até ser pobre, mas o que importa é a vida fazer sentido”, disse Sérgio Paschoal.
O sentido da vida para João Antônio Ramos, de 91 anos, é beber seu vinhozinho diário, receber a família para jantar e planejar suas viagens anuais para Portugal. Muita coisa aconteceu desde o dia que o engenheiro eletricista português chegou ao Brasil, em 1954. Era para permanecer apenas seis meses. O tempo passou e ele foi ficando. Logo se casou, teve seis filhos, 14 netos e agora uma bisneta. “Ainda”, brinca.
A aposentadoria há 30 anos não o deixou deprimido, como é comum acontecer. “É uma mudança, mas a gente supera com outras coisas. Em vez de trabalhar, lê um livro. Querendo, não falta coisa para fazer”, diz com a serenidade típica de quem pode se tornar um centenário.
Até lá, segue sua rotina. Acorda às 9 horas, lê o jornal, faz exercícios como “saltitar, baixar e levantar”, depois dá uma volta, vai ao banco ou encontra um parente. Em julho pretende ir a Portugal encontrar os primos. “Pois meus pais já morreram”, brinca.

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