Se você quer dar um upgrade na sua vida sexual, é bom começar a malhar
Homens de meia idade que começam a se exercitar experimentam uma melhora na cama, de acordo com um estudo britânico. Além de perder os pneus e a famosa barriga de cerveja, homens na faixa dos 40 e 50 anos que começam a malhar apresentam contagem mais alta de espermatozóides e ereções mais vigorosas. O estudo mostrou que a perda de peso, especialmente de gordura, associada ao aumento de massa muscular, reduz em 50% as chances de os homens terem queda nos níveis de testosterona.
As conclusões vêm de um estudo feito por médicos de Dublin com 900 homens com idade média de 54 anos, participantes de um programa de prevenção de diabetes. A pesquisa testou a relação entre a perda de peso e a diabetes, comparando a eficácia de medicamentos, placebos e dietas associadas a exercícios. Neste último grupo, notou-se que o aumento nos níveis de testosterona eram diretamente proporcionais à perda de peso. De acordo com a Dra. Frances Hayes, do St Vincent’s University Hospital, em Dublin, “A perda de peso em homens que estão com quilos extras não apenas reduz o risco de eles desenvolverem diabetes, mas também parece estimular o corpo a produzir mais testosterona.” Se você é um desses, é bom passar numa já numa academia.
